TALLER DE YOGA KUNDALINI PARA NIÑOS Y NIÑAS

 

kundalini yoga, representa una forma de jugar yoga, más que un programa de yoga propiamente tal como lo es para las adultas/os;
sin embargo, al jugar se incorporan todos los aspectos fundamentales de la práctica y desde un lugar sutil, concreto y especifico a la vez se entregan todos los beneficios que esta práctica en su dimensión más precisa entrega. Todo esto ocurre a través de cada una de las técnicas que las niñas/os incorporan de manera lúdica.

El objetivo del Taller es incluir técnicas de yoga en la etapa de las niñas y niños están conformando las bases conductuales a nivel neurológico, corporal, emocional, social, cognitivo, comunicacional y espiritual en el ser humano, representa una oportunidad única para las niñas y niños. Las clases están divididas por tramo de edad, tienen una duración de 1 hora aproximadamente y cada programa difiere según el tramo de edad, en el primer tramo son dinámicas estructuradas de comunicación celestial principalmente y cuento, en la segunda de igual forma comunicación celestial, cuento y se incluye la práctica de sanas (posturas físicas) y en el tercer tramo es a través del trabajo grupal y juegos que se desarrolla la práctica de kundalini yoga.

Algunos beneficios del Yoga kundalini son:

• El niño aprende a compartir con los demás niños, reforzando la amistad con ellos mientras se divierte y juega.
• Aprenden como controlarse y esto trae como consecuencia un mejor comportamiento.
• Los niños logran instruirse acerca de cómo debe ser una correcta respiración, ayudando así en el desarrollo y la oxigenación del cerebro al momento de los estudiar.
• Si su hijo es hiperactivo también esto ayuda a que ellos aprendan a controlar toda esa energía y lograran calmarse y portarse mejor.
• Logra mejorar la flexibilidad natural de niño.
• Logran adquirir resistencia y coordinación.